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ほうれん草サラダのロールパンサンド

ほうれん草サラダのロールパンサンド

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★★★…とてもおいしい 81～100％支持
★★…おいしい 51～ 80％支持
★…ふつう 0～ 50％支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
538kcal
塩分
3.8g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年01月号掲載

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材料（１人分）

  • ロールパン
    ２個
  • スライスチーズ
    ２枚
  • ハム
    ２枚
(a)
  • 「ほうれん草とツナの塩昆布ごま和え」
    １／４量（２７５ｇ）
  • マヨネーズ
    大さじ１

作り方

  1. （ａ）をよく混ぜ合わせる。

  2. ロールパンに切り目を入れ、スライスチーズ、ハム、（１）の順に挟み込む。

ポイント
朝食やランチにぴったり
ほうれん草とツナの塩昆布ごま和えアレンジ［２］

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