ぶりと大根の竜田揚げ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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ぶり切り身2切れ
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大根1/3本
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大葉適量
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レモンのくし切り1/4個分
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片栗粉適量
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サラダ油適量
(a)
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料理酒、みりん各小さじ2
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しょうゆ大さじ2
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しょうがすりおろし小さじ1
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にんにくすりおろし小さじ1
(b)
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しょうがすりおろし小さじ1
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しょうゆ小さじ2
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塩小さじ1/2
作り方
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ぶりは食べやすく切り、(a)をからめて10分ほどおく。大根は厚さ7~8mmに切り(b)をからめて15分おき、汁気をきる。
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(1)に片栗粉をまぶして、それぞれ170度で3~4分揚げる。
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大葉をしいた皿に(2)を盛り、レモンのくし切りを添える。
旬のぶりでたんぱく質を美味しく摂ろう
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