 
 鶏肉となすのトマト煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
 レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
- 
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 
- 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
- 
鶏もも肉200g(唐揚げ・煮物用)
- 
玉ねぎ1/2個
- 
にんにく1片
- 
なす2本
- 
オリーブオイル小さじ2
- 
トマト缶1缶
- 
固形コンソメ1個
- 
塩こしょう少々
- 
バジルお好みで
作り方
- 
鶏もも肉は塩こしょうで下味を付ける。玉ねぎは粗みじん切りに切る。にんにくは薄切りにする。なすは乱切りにする。 
- 
フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れて中火にかけて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら端に寄せ、空いた所に鶏もも肉を皮を下にして並べて焼く。(玉ねぎが焦げないように時々混ぜる)鶏もも肉に焼き色が付いたらひっくり返し、なすを入れて油がまわるまで炒める。トマト缶、くだいた固形コンソメを入れてかき混ぜ、中火で10~15分煮る。時々焦げないように混ぜ、とろみがついたら塩こしょうで味を調える。 
- 
皿に盛りつけ、お好みでバジルをのせる。 
 
フライパン一つで簡単!中火でコトコト煮込みます。きのこ類を足しても美味しいですよ♪
コメント
もっとみる



 
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
        