鶏肉となすのトマト煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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鶏もも肉200g(唐揚げ・煮物用)
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玉ねぎ1/2個
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にんにく1片
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なす2本
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オリーブオイル小さじ2
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トマト缶1缶
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固形コンソメ1個
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塩こしょう少々
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バジルお好みで
作り方
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鶏もも肉は塩こしょうで下味を付ける。玉ねぎは粗みじん切りに切る。にんにくは薄切りにする。なすは乱切りにする。
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フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れて中火にかけて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら端に寄せ、空いた所に鶏もも肉を皮を下にして並べて焼く。(玉ねぎが焦げないように時々混ぜる)鶏もも肉に焼き色が付いたらひっくり返し、なすを入れて油がまわるまで炒める。トマト缶、くだいた固形コンソメを入れてかき混ぜ、中火で10~15分煮る。時々焦げないように混ぜ、とろみがついたら塩こしょうで味を調える。
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皿に盛りつけ、お好みでバジルをのせる。
フライパン一つで簡単!中火でコトコト煮込みます。きのこ類を足しても美味しいですよ♪
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