ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

鮭フレーク

鮭フレーク

調理時間
約10分

冷蔵5日、冷凍1ヵ月

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年10月号掲載

材料(作りやすい分量)

  • 生秋鮭
    3切れ
(a)
  • 大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • 小さじ1/2

作り方

  1. 鮭はかぶるくらいの湯で4~5分ほど茹でてから、皮と骨を取る。(a)とともにフライパンに入れて弱めの中火にかけ、時々へでほぐしながら、水気がなくなるまで炒る。

ポイント
生秋鮭ならではのおいしさ!

アレンジレシピ①「鮭フレーク×ちくわボート」はこちら
アレンジレシピ②「鮭フレーク入り豆腐ハンバーグ」はこちら

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。