いろいろ野菜の食べるスープ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人)
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ベーコン2枚
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にんにく1片
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赤唐辛子1~2本
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バゲット10~12cm
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パルミジャーノ適量((すりおろし)または粉チーズ)
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オリーブ油大さじ3
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塩小さじ1と1/2
(a)
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セロリ1本
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玉ねぎ中1個
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にんじん大1本
(b)
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ブロッコリー1/2株
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白菜の外葉150~200g(かぶの葉、大根の葉など合わせて)
(c)
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トマト大1個
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ローリエ1枚
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水5~6カップ
作り方
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(a)はみじん切りにする。(b)のブロッコリーは粗みじん切り、残りは細かく刻む。
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(c)のトマトは1cm角に切る。
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ベーコンは1cm幅に切る。
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鍋にオリーブ油大さじ3とつぶしたにんにくを入れて中火にかけ、表面がきつね色に色づいたら種を除いた赤唐辛子と(a)を加え、野菜の水分がなくなって甘い匂いになるまで6~7分炒める。
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(3)、(b)の順に加えて炒め合わせ、(c)を加えてひと煮たちさせ、弱火で20~30分煮て、塩小さじ1と1/2で調味する。
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バゲットを細かく刻んで(5)に加え、しっとりとしてなじんだら塩適宜(分量外)で味を調える。器に盛って、オリーブ油適量(分量外)とチーズをかける。
野菜はなんでもOKのエコノミースープ。かたくなったパンを加えてトロミをつけます。
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