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ご飯にもお酒にも合うたこのだし唐揚げ

ご飯にもお酒にも合うたこのだし唐揚げ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
179kcal
塩分
2.9g
調理時間
約15分

※漬け込み時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年07月号掲載

材料(2人分)

  • たこ
    150g
    (蒸し)
  • あごだしのつゆ
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ3
  • サラダ油
    適量
  • 大葉
    適量

作り方

  1. たこを小さめのひと口大に切る。ポリ袋にあごだしのつゆと切ったたこを入れて30分程度漬け込む。

  2. (1)に片栗粉をまぶして余分な粉を落とし、170度に熱したサラダ油で衣がカラッとするまで揚げる。

  3. 油をきって器に盛りつけ、大葉を添える。

ポイント
噛むほどにだしの旨み広がるたこ
疲れた体にはタウリンを

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