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かきとアンチョビのスパゲッティ

かきとアンチョビのスパゲッティ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
642kcal
塩分
2.2g
調理時間
約30分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年02月号掲載

材料(2人分)

  • スパゲッティ
    200g
  • かき
    16粒
    (加熱用)
  • ほうれん草
    150g
  • アンチョビフィレ
    1~2枚
  • にんにく
    1片
  • 白ワイン
    30ml
  • バター
    20g
  • オリーブオイル
    20g
  • 柿の種
    12g
  • レモン皮
    適量
    (すりおろし)

作り方

  1. 【下ごしらえ】<br>ほうれん草は茎の部分に切り込みを入れる。たっぷりの水が入ったボウルの中に入れ泥を落とし、ざく切りにする。<br>柿の種は袋の上から粒感が残るよう、軽く砕く。にんにくは半分に切って芽を取り、つぶす。

    【下ごしらえ】
    ほうれん草は茎の部分に切り込みを入れる。たっぷりの水が入ったボウルの中に入れ泥を落とし、ざく切りにする。
    柿の種は袋の上から粒感が残るよう、軽く砕く。にんにくは半分に切って芽を取り、つぶす。

  2. フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火にかける。香りがたったらかきを加え、強火で片面だけ焼く。焼き色が付いたら取り出す。

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火にかける。香りがたったらかきを加え、強火で片面だけ焼く。焼き色が付いたら取り出す。

  3. スパゲッティを茹でて、茹で時間の30秒前に取り出す。

  4. (1)のフライパンの油が少なければオリーブオイル(分量外)を足し、弱火にかける。アンチョビを加え、溶かすように炒める。白ワインを加えアルコールを飛ばし、(2)の茹で汁をおたま1杯分加える。

    (1)のフライパンの油が少なければオリーブオイル(分量外)を足し、弱火にかける。アンチョビを加え、溶かすように炒める。白ワインを加えアルコールを飛ばし、(2)の茹で汁をおたま1杯分加える。

  5. ほうれん草を加えて中火にかけ、やわらかくなったら(1)のかきを戻す。(2)のスパゲッティを加えて全体をからめ、味見をして塩で味を調整し、バターを加えソースが乳化するようからめる。火を止め、柿の種を半量加え混ぜ込む。

    ほうれん草を加えて中火にかけ、やわらかくなったら(1)のかきを戻す。(2)のスパゲッティを加えて全体をからめ、味見をして塩で味を調整し、バターを加えソースが乳化するようからめる。火を止め、柿の種を半量加え混ぜ込む。

  6. 器に盛りつけ、残りの柿の種、レモンの皮をちらす。

ポイント
柿の種の食感がアクセント

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