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アスパラガスのアンチョビ風味のスパゲッティ・ペペロンチーノ

アスパラガスのアンチョビ風味のスパゲッティ・ペペロンチーノ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
538kcal
塩分
3.6g
調理時間
約25分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2025年05月号掲載

材料(2人分)

  • アスパラガス
    5本(200g)
  • にんにく
    2片
  • スパゲッティ
    200g
    (star select「スパゲッティ 1.6mm」)
  • アンチョビ(オイルも使用)
    6枚
    (小川貿易「Antica Tonnara」)
  • エキストラヴァージン・オリーブオイル
    大さじ2
  • 450ml
  • 小さじ1/2
  • 赤唐辛子
    1本

作り方

  1. アスパラガスは、根元のかたい部分3cm程度を切り落とし、はかまをピーラーで取り除いて、3cm程度の長さに切る。太い部分はさらに縦半分に切る。

  2. にんにくは根元部分を切り落とし、包丁の背などでつぶして芯と皮を取り除き、みじん切りにする。

  3. フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて中火にかけ、(2)のにんにくを入れ、きつね色になるまでゆっくり加熱する。
    にんにくがしっかり色付いたら、アンチョビとアンチョビの漬かっていたオイル小さじ1を入れ、木べらなどで軽くつぶす。

  4. (3)のフライパンに水450ml、塩小さじ1/2を加えて強火にかけ、赤唐辛子を細かくちぎって種ごと加える。

  5. 沸騰したら中火にし、スパゲッティを入れ、中火で時折混ぜながら茹でる。

  6. スパゲッティを茹で始めて4分が過ぎたら(1)で準備したアスパラガスを加え、中火のまま時折やさしく混ぜる。
    フライパンの底の水分が少なくなったら弱火にして、さらにあえるように混ぜ、水分がまったくなくなったら、火を止めてオリーブオイル大さじ1を加え、混ぜ合わせて皿に盛る。

ポイント
アスパラガスはパスタと一緒に茹でて、うまみを含ませるのがポイントです

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