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片栗粉でお肉やわらか!ワンパントマト炒め

片栗粉でお肉やわらか!ワンパントマト炒め

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 豚モモ切り落とし
    400g
  • 片栗粉
    大さじ1と小さじ1
  • ダイストマト
    1パック(390g)
    (テトラパック)
  • たっぷり野菜炒め
    1袋(500g)
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • コンソメ
    大さじ2
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  1. 豚モモ肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。(トレーの中でまぶせば洗い物が減ります!)

  2. フライパンにオリーブオイルをしき、豚肉を炒める。火が通ってきたら野菜を加え蓋をして少し蒸す。

  3. 野菜がしんなりしてきたら、ダイストマト、コンソメを加え全体を混ぜる。

  4. お皿に盛り、粉チーズをかける。

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