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たらのパン粉焼き

たらのパン粉焼き

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 生たら
    2切れ
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • ベビーリーフ
    1袋
  • トマト
    1/2個
  • トマト&バジル
    適量
    (小川貿易トマト&バジル)
  • チェリーモッツアレラ
    お好み
  • 適量
(a)
  • パン粉
    20g
  • パセリ
    小さじ1
  • 粉チーズ
    大さじ1
(b)
  • にんにくチューブ
    小さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ2

作り方

  1. たらに塩をふり、出てきた水分をふき取る。(a)、(b)をそれぞれ混ぜておく。トマトはくし切りにする。

  2. たらに(b)を塗り、(a)をまぶす。フライパンにオリーブオイルを熱し、たらをきつね色になるまで焼く。

  3. お皿にベビーリーフ、トマトをのせ、お好みでチェリーモッツアレラを飾る。(2)をのせ、トマト&バジルをかける。

ポイント
にんにくマヨを塗って下味OK!衣付けも楽ちんです!

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