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スイートチリマヨでいただくとうもろこしの生春巻き

スイートチリマヨでいただくとうもろこしの生春巻き

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
312kcal
塩分
1.2g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2023年08月号掲載

材料(2人分)

  • とうもろこし
    1本
  • 生春巻きの皮
    6枚
  • ツナ
    1缶(70g)
    (缶)
  • レタス
    1/2玉
(a)
  • スイートチリソース
    大さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ2

作り方

  1. とうもろこしはラップをして500Wの電子レンジで5分加熱し、粗熱を取る。半分に折り、包丁で実を板状に切り落とす。芯に残った部分は包丁の背などでそぎ落とし、缶汁をきったツナとあえる。

  2. 生春巻きの皮を水に浸し、平らなところに置く。板状に切ったとうもろこしを粒が下になるように、奥側に横向きでのせる。レタスをとうもろこしの上から手前側にかけて1枚置き、(1)のツナ、丸めたレタスを手前側に置く。

  3. 生春巻きの皮を手前側からめくり、ツナとレタスを覆うように折る。左右の皮もたたみ、ツナとレタスの部分をとうもろこしの上にのせるように巻く。

  4. 混ぜ合わせた(a)につけていただく。

ポイント
畑から飛び出してきたもぎたてのとうもろこしみたいに!!

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