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食欲マシマシ!!まぐろにかける万能にらダレ

食欲マシマシ!!まぐろにかける万能にらダレ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
10分

※漬け込む時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • びんちょうまぐろ柵
    300g
  • にら
    1束(100g)
(a)
  • めんつゆ
    120ml
    (ストレート)
  • にんにくチューブ
    小さじ1
  • 生姜チューブ
    小さじ1
  • 穀物酢
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  1. にらを細かく刻む。まぐろをそぎ切りにする。

  2. (a)の調味料をボウルに入れてよく混ぜる。切ったニラを加えてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間おき、味をなじませる。

  3. お皿にまぐろを盛りつけ、にらダレをかける。

ポイント
ごはの上にのせて丼で食べても美味しい!

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