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あさりと春キャベツのレモンハーブ蒸し

あさりと春キャベツのレモンハーブ蒸し

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
153kcal
塩分
2.5g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2023年04月号掲載

材料(2人分)

  • 春キャベツ
    1/4個
  • あさり
    170g
  • ハーフベーコン
    1パック(36g)
  • オレガノ
    適量
    (パウダー)
  • レモン
    1/2個
  • バター
    10g
  • 小さじ1/2
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  1. キャベツはひと口大に切る。レモンはくし切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。あさりはよく洗う。

  2. フライパンにキャベツの半量を敷き詰め、レモン、ベーコン、あさりをのせる。小分けにしたバターをのせ、塩、黒こしょうをふったらふたをする。

  3. 中火にかけて、パチパチと音がしてきたら火を弱めて、あさりの口が開くまで蒸し焼きにする。残りのキャベツを加え、さらに3分蒸し焼きにする。器に盛りつけ、オレガノをかける。

ポイント
バゲットにのせて食べるのがおすすめ!
春キャベツのクタクタとシャキシャキの食感の違いをお楽しみください

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