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チキンケバブ

チキンケバブ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
371kcal
塩分
0.7g
調理時間
約15分

※漬け込む時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2022年11月号掲載

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    200g
  • トマト
    1個
  • キャベツ
    1/8個
  • 紫玉ねぎ
    1/4個
  • サラダ油
    大さじ1
(a)
  • ヨーグルト
    大さじ2
  • チリパウダー
    小さじ1
  • 塩、こしょう
    各適量
(b)
  • ヨーグルト
    大さじ2
  • チリパウダー
    小さじ1/4
  • ケチャップ
    小さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  1. 鶏もも肉をひと口大に切り、混ぜ合わせた(a)を揉み込んで20分程おき、油を熱したフライパンで焼く。

  2. トマトは輪切り、キャベツは千切りにする。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらす。

  3. 器に(2)を盛りつけ、その上に(1)をのせ、混ぜ合わせた(b)をかける。

ポイント
フライパンで手軽に
トルコの屋台や移動販売でよく見かけるケバブですが、レストランではお皿に盛り付けて提供されます。

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