
オートミールのキムチーズキンパ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
- カロリー
- 396kcal
- 塩分
- 2.8g
- 調理時間
- 約15分
※カロリー・塩分は1人分です。
クッキングサポート誌2022年06月号掲載
材料(2人分)
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ピザ用チーズ100g
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焼きのり(全形)2枚
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白菜キムチ100g(細かく刻む)
(a)
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オートミール120g
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焼きあごだし1本(5g)(市販)
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ごま油大さじ1/2
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水200ml
作り方
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耐熱容器に(a)を入れてよく混ぜる。ふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分ほど加熱し、全体を混ぜて冷ます。
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巻きすの上に焼きのりをのせ、(1)を半量しき、まんべんなくのばす。ピザ用チーズ、刻んだキムチをそれぞれ半量ずつのせて巻く。同様にもうひとつ作る。
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(2)を食べやすい大きさに切って器に盛り、食べる直前に600Wの電子レンジで40秒ほど加熱する。※オートミールの種類によって水の量を調節してください。

とろっとチーズがとろけ出す
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