照焼きチキンサンド
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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食パン2枚(6枚スライス)
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鶏もも肉200g
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レタス適量
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トマト(ミディ)1個
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オニオンスライス適量
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塩・こしょう少々
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マヨネーズ大さじ2
(a)
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酒大さじ2
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みりん・しょうゆ各大さじ1
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砂糖小さじ2
作り方
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レタスは洗ってよく水を切っておく。トマトは薄くスライスする。鶏もも肉は厚さを均等にする。軽く塩、こしょうを振る。
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フライパンに皮目から鶏肉をのせ、中火の弱火でじっくり焼く。油が出たらペーパーで拭きながらカリッとするまで焼き、裏返して焼く。一旦鶏肉を取り出し油をふき取り、(a)を入れてひと煮たちさせ、鶏肉を戻して軽く煮詰まるまで調味する。食パンをラップの上に置き、2枚の片面にマヨネーズをぬる。パンにレタス、トマト、照り焼き、オニオンスライスの順にのせる。パンをのせラップできつめに巻く。少し置いてなじませる。
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ラップの上から半分に切り、皿に盛る。
甘しょっぱい照り焼きと野菜がマッチするサンドイッチですよ♪
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