ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

野菜たっぷりひつまぶし

野菜たっぷりひつまぶし

カロリー
543kcal
塩分
2.0g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2021年07月号掲載

材料(2人分)

  • うなぎ蒲焼き
    1枚
  • 水菜
    1株
  • 長ねぎ
    1/2本
  • オクラ
    4本
  • なす
    1本
  • 小さじ1/4
  • ご飯
    茶碗2杯分
  • だし汁
    300ml
  • きざみのり
    適量
  • わさび
    適量

作り方

  1. 水菜は3cm幅、長ねぎは千切り、オクラは小口切りにする。なすはいちょう切りにし、塩を振ってもみ、5分程置いて水気をしっかりと絞る。

  2. 器にご飯を盛り、食べやすく切ったうなぎ、(1)をのせる。お好みでだし汁、きざみのり、わさびでいただく。

ポイント
味を変えて楽しめる

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。