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ほうれん草の和風ココット

ほうれん草の和風ココット

カロリー
168kcal
塩分
0.7g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年01月号掲載

材料(2人分)

  • 「ほうれん草とツナの塩昆布ごま和え」
    1/4量(275g)
  • 2個
  • ピザ用チーズ
    大さじ2
  • サラダ油
    適量

作り方

  1. 耐熱容器に油を薄く塗り、「ほうれん草とツナの塩昆布ごま和え」を入れる。中央を少しくぼませて、卵を割り入れる。上からチーズをのせる。

  2. オーブントースターで7~8分焼く。(卵黄に火が通りすぎるようなら、途中でアルミホイルをかぶせるとよい。)

ポイント
洋風メニューに変身
ほうれん草とツナの塩昆布ごま和えアレンジ[1]

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