豚肉ときのこのプレートご飯
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚ロースステーキ用4枚
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里芋4コ
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にんじん6~7㎝
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バター大さじ1/2
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まいたけ1パック
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しめじ1パック
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ステーキしょうゆ大さじ4(市販)
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塩少々
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こしょう少々
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お好きなサラダ適量
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ごはん茶碗4杯分
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パセリ適量(みじん切り)
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サラダ油大さじ1
作り方
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豚肉は室温に戻し、筋切りをして塩・こしょうをふる。里芋とにんじんは輪切りにし、レンジで加熱した後バターソテーしておく。まいたけ・しめじは石づきをとり、食べやすい大きさに分ける。お皿にごはんを盛りパセリを散らす。サラダ・にんじん・里芋もバランスよく盛っておく。
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フライパンに油を中火で熱し、豚肉を入れる。強めの中火で焼き色をつけ、返したら弱めの中火でじっくりと中まで火を通し、食べやすく切ってごはんの上にのせる。同じフライパンにサラダ油小さじ1を足し、中火できのこを炒める。しんなりしてきたらステーキしょうゆを加えてからめる。
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お皿に盛った豚肉の上に②のきのこをソースといっしょにかける。
ステーキしょうゆの他、焼き肉のタレ等でも作れます。お好みのたれでオリジナルの「プレートご飯」を作りましょう。
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