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ズッキーニのおかかマヨ

ズッキーニのおかかマヨ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
63kcal
塩分
0.5g
調理時間
約5分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年05月号掲載

材料(2人分)

  • 「ゆで薄切りズッキーニ」
    160g
(a)
  • マヨネーズ、すりごま
    各小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • かつお節
    2.5g(小袋1パック)

作り方

  1. 「ゆで薄切りズッキーニ」と(a)を和える。

ポイント
洋風のイメ―ジがあるズッキーニですが和の味付けもよく合う
ゆで薄切りズッキーニアレンジ[2]

コメント

user

2:

ズッキーニは素焼き、カレーの具材しか活用出来ていませんでしたが、副菜として活用の幅が広がりました。

user

1:

お弁当のおかずにしました。
チャチャっと夏野菜のお惣菜が出来上がり。

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