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ズッキーニのぶっかけそうめん

ズッキーニのぶっかけそうめん

カロリー
231kcal
塩分
3.3g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年05月号掲載

材料(2人分)

  • 「ゆで薄切りズッキーニ」
    160g
  • 茹でたそうめん
    2人分
  • ツナ缶
    1/2缶(70g×1/2)
  • 大葉
    4枚分
    (千切り)
(a)
  • めんつゆ
    50ml
    (3倍濃縮)
  • 100ml

作り方

  1. 器に茹でたそうめんを盛り、「ゆで薄切りズッキーニ」、ツナ、大葉をのせ、合わせた(a)をかける。

ポイント
麺メニューの具に活躍
ゆで薄切りズッキーニアレンジ[1]

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