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レタハムちらし寿司

レタハムちらし寿司

カロリー
548kcal
塩分
3.5g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年07月号掲載

材料(2人分)

  • レタス
    2枚
  • ロースハム
    3枚
  • ミニトマト
    5個
  • 錦糸玉子
    適量
(a)
  • 温かいご飯
    2人分(500g)
  • ちらし寿司の素
    2人前
    (市販)

作り方

  1. レタスは洗い、手でひと口大にちぎって水気をよく切る。ロースハムは千切りにする。ミニトマトはへたをとって4等分にする。

  2. 混ぜ合わせた(a) を器に盛り、(1)、錦糸玉子を散らす。

ポイント
ちらし寿司の素は夏休み昼ごはんの救世主です。

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