鶏肉のクミン炒め
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人)
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鶏もも肉2枚
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おろしにんにく2片分
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塩小さじ1
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香菜2株
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サラダ油大さじ1と1/2
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クミンシード小さじ2
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酒大さじ1と1/2
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甘マッサ大さじ1と1/3
作り方
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鶏もも肉は余分な脂を除いて食べやすく切り、おろしにんにくと塩をもみこむ。
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香菜の葉はざく切り、茎は刻む。
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フライパンにサラダ油、クミンシードを入れて弱火にかけ、香りが立ったら中火にし、(1)の皮を下にして並べ入れる。
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両面をこんがり焼いたら(2)の茎、酒を加え、ふたをして2分蒸し焼きにする。ふたをとってあおぐように混ぜ、火を止めて甘マッサを加え、ざっと混ぜる。
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(4)を器に盛って(2)の葉を散らす。
甘マッサでたちまちエスニックテイストに!「甘マッサ」の作り方はこちらをご覧ください。
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