タコライス風炊きこみご飯
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（４人）
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米２合
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牛ひき肉１６０ｇ
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玉ねぎ１／４個
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とうもろこし１／２本（８０ｇ）
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塩トマト大さじ４
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顆粒スープの素小さじ１／２
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粗びき黒こしょう少々
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水１と１／２カップ
(a)
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カレー粉小さじ１
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ウスターソース大さじ１
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ナツメッグ、オレガノ各少々
(b)
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レタス、アボカド適量
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シュレッドチーズ適量
作り方
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米は洗ってざるに上げる。
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ひき肉は（ａ）を加えて混ぜる。
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玉ねぎはみじん切り、とうもろこしは実をこそげる。
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炊飯器に（１）を入れ、（３）と（２）、水、顆粒スープの素、塩トマトを加えて炊く。
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全体をさっくりと混ぜて器に盛り、（ｂ）をトッピングして、こしょうをふる。
子どもも大好きなカレー味！塩トマトを加えて炊きこみます。「塩トマト」の作り方はこちらをご覧ください。
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