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豚バラとれんこんのドライカレー

豚バラとれんこんのドライカレー

(★について)
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り
    250g
  • れんこん
    200g
  • 玉ねぎ
    1個
  • なす
    1本
  • にんにく
    1片
  • 温かいご飯
    2人分
  • カレールウ(フレーク)
    大さじ4
    (Yes!Everyday「ヤッポーのカレーフレーク」)
  • 生姜チューブ
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
  • パセリのみじん切り
    お好みで
  • サラダ油
    少々

作り方

  1. 豚バラ肉は、2~3cm幅に切る。れんこんは薄切りにする。なすは縦に半分に切り、5~6等分に切る。にんにくはみじん切りにする。
    玉ねぎは半分はくし切りにして、残りの半分はすりおろす。

  2. フライパンにサラダ油を熱して、にんにく、豚バラ肉、玉ねぎ、れんこんを炒める。
    玉ねぎがしんなりとしてきたら、なす、生姜チューブを加えてサッと炒めて火を止める。

  3. カレールウ、しょうゆを加えて炒め合わせ、ご飯と共に盛り、お好みでパセリのみじん切りをかける。

ポイント
豚バラ肉は焼き色がつくようにしっかりと炒めるコク旨に!

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