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まぐろと長芋のにんにくオイル

まぐろと長芋のにんにくオイル

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★★…おいしい 51~ 80%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
-分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 刺身用まぐろ
    2人分
  • 長芋
    100g
  • にんにく
    2片
  • オリーブオイル
    大さじ2
    (小川貿易「イタリア産 エキストラヴァージンオリーブオイル」)
  • 塩
    少々

作り方

  1. まぐろは、柵の場合は食べやすくそぎ切りにする。
    長芋はせん切りにする。
    にんにくは薄切りにする。

  2. まぐろをお皿に盛り、せん切りにした長芋をのせる。

  3. フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて弱火にかけ、にんにくがきつね色になるまで加熱する。

  4. (2)に、(3)をかけて、塩を全体にふりかける。

ポイント
カリカリにしたにんにくと一緒に食べると食感も楽しめてさらに美味しいです!

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