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なすと塩こうじ豚つくねのさっぱり焼き

なすと塩こうじ豚つくねのさっぱり焼き

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 塩こうじ入り豚つくね
    200g
    (パテ)
  • なす
    2本
  • 小ねぎ
    適量
  • Yes!Everyday「徳島県産ゆず100%使用 ぽん酢」
    適量
  • 新進「手間いらず 大根おろし」
    適量
  • 少々
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  1. 豚つくねは小さめのひと口大サイズに形成する。
    なすは乱切りにする。

  2. フライパンにサラダ油をひいて中火に熱し、なすを焼き、焼き色が付いたら豚つくねを入れて転がしながら10分ほど焼く。

  3. (2)に火が通ったら皿に盛りつけて大根おろし、小ねぎ、ゆずポン酢をかけて完成。

ポイント
豚つくねは塩こうじが入っているので味付けは少量でOK!豚つくねの塩こうじとゆずポン酢・大根おろしの相性バツグンです!

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