豚肉と夏野菜のさっぱりおかずマリネ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚もも切り落とし320g
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ズッキーニ1/2個
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パプリカ各1/2個(赤・黄)
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トマト1個
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ミツカン「カンタン酢」大さじ4
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Yes!Premium「スペイン アンダルシア産 有機EVオリーブオイル」大さじ4
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しょうゆ大さじ1
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塩少々
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にんにくチューブ小さじ1~2
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黒こしょう適量
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片栗粉適量
作り方
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豚もも肉に塩を振り、片栗粉を全体にまぶす。
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ズッキーニは厚さ1cm程度のいちょう切り、パプリカとトマトは食べやすい大きさに切る。
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フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて中火にかけ、(1)を入れて焼く。豚もも肉の6割ほど色が変わったら(2)のズッキーニ、パプリカを入れて炒め合わせる。にんにくチューブ、しょうゆを入れて全体になじませたらボウルに移しトマトを加える。
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(3)にカンタン酢、オリーブオイル大さじ3、黒こしょうを入れ軽く混ぜ合わせたら器に盛りつけて完成。
さっぱりマリネなのににんにくで食欲アップのおかずに♪
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