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サーモンとアボカドの和風ポキ丼

サーモンとアボカドの和風ポキ丼

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
724kcal
塩分
1.4g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年06月号掲載

材料(2人分)

  • 生食用サーモン
    150g
  • アボカド
    1個
  • 塩こんぶ
    7g
  • ごま油
    小さじ2
  • にんにくチューブ
    小さじ1/8
  • 温泉卵
    2個
  • 温かいご飯
    2人分
  • マヨネーズ
    適量
  • 刻みのり
    適量

作り方

  1. サーモン、アボカドは2cm角に切る。

  2. 塩こんぶ、ごま油、にんにくチューブを混ぜ合わせ、(1)を加えてやさしく混ぜる。

  3. 温かいご飯に刻みのりをちらし、(2)をのせる。
    マヨネーズを全体にかけ、「手づくりトマトだれ」をのせる。温泉卵をトッピングする。

ポイント
ご飯がすすむ至福の一品

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