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サーモンとほたての梅ダレ丼

サーモンとほたての梅ダレ丼

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • サーモン
    150g
    (生食用)
  • ほたて貝柱
    150g
  • 長芋
    300g
  • 大葉
    5枚
  • 梅干し
    6~8個(80g)
  • 温かいご飯
    4人分
  • 刻みのり
    適量
(a)
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2

作り方

  1. サーモンは食べやすくそぎ切りにする。
    ほたては、お好みで厚みを半分に切る。
    長芋はお好みですりおろし、または角切りに刻む。
    大葉はせん切りにして、サッと水にさらしておく。

  2. 梅干しの種を取り、刻んで(a)の調味料と混ぜ合わせておく。

  3. どんぶりにご飯を盛り、刻みのりをのせる。
    (1)を盛りつけて、(2)の梅ダレをかける。

ポイント
梅ダレに酸味があるので、酢飯ではなく普通の白米でいただく海鮮丼です!

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