牛肉と春野菜のみそ風味包み焼き
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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牛ステーキ用1枚(300g)
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アスパラガス2本
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エリンギ1本
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Yes!Everyday「有機穂先たけのこ」100g
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ラディッシュお好みで
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こうじみそ大さじ1
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みりん小さじ1/2
作り方
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こうじみそとみりんを混ぜ合わせておく。ステーキ肉は半分に切り、食べやすくそぎ切りにする。アスパラガスは食べやすく切り、エリンギはスライスする。たけのこは半分の長さに切る。ラディッシュは薄切りにする。
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クッキングシートを大きめに2枚切り、ステーキ肉を真ん中に置く。混ぜ合わせたみそを牛肉に塗って野菜を上にのせ、シートをキャンディーのように両端をねじって留めたものを2つ作る。フライパンに入れ、ふたをして中火で7~9分蒸し焼きにする。
こうじみそを使った、ほんのりと甘い包み焼きエリンギで食物繊維も摂れる
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