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たらのにら玉中華スープ

たらのにら玉中華スープ

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 生たら切り身
    2切れ
  • 塩・料理酒
    各少々
  • キムチ
    100g
  • 豆腐
    1/2パック(200g)
  • にら
    1/2束
  • 2個
  • Yes!Premium「鶏がらスープの素」
    大さじ1
  • Yes!Premium「広島県産牡蠣限定 オイスターソース」
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  1. 生たらは塩・料理酒を振りかけて、5分ほどおき、ペーパーで水分をふき取り、食べやすく切る。

  2. 豆腐・にらは食べやすく切る。

  3. 鍋に水を1000ml入れて煮立ったら、たらと豆腐を入れて、サッと煮込む。

  4. にら・キムチを加えて、鶏がらスープの素・オイスタ―ソースで味を付ける。

  5. 煮立っているところに、溶いた卵をゆっくりと加える。最後にごま油を回しかけてできあがり。

ポイント
卵を入れるときは、スープを煮立たせてから、ゆっくりと入れるとふんわり食感に!

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