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超簡単!豆花

超簡単!豆花

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
kcal
調理時間
15分

※冷やし時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

  • 大豆飲料
    500㏄
  • 粉ゼラチン
    5g
  • 100㏄
  • きびオリゴ糖 又は てんさい糖
    お好み
  • 冷凍マンゴー
    お好み

作り方

  1. 耐熱容器に水と粉ゼラチンを入れてよく混ぜ合わせる。

  2. ①をフタをしないで600Wの電子レンジで50秒加熱する。

  3. ②に大豆飲料を入れてよく混ぜ合わせ、ラップ又はフタをして冷蔵庫で1晩冷やす。(6~8時間ほど)

  4. ③をスプーンですくって器に盛り付け、その上に冷凍マンゴーやきびオリゴ糖をかけていただく。

ポイント
お好みのフルーツをトッピング♪つぶあんをのせてもおいしいです。

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