たらのあったか出汁あんかけ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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生たら2切れ(皮なし)
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にんじん1/4本
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しいたけ2個
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玉ねぎ1/4個
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チンゲンサイ1株
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しょうが1片分(千切り)
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小麦粉大さじ1
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油適量
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塩、こしょう各少々
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水溶き片栗粉適量
(a)
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水200ml
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昆布顆粒だし小さじ1と1/2
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しょうゆ大さじ1
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みりん大さじ1
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酒大さじ1
作り方
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生たらは水けをふき取り、塩、こしょうを適量ふって、3等分に切る。にんじんは細切り、しいたけ、玉ねぎは薄切りにする。チンゲンサイは適当な長さに切り、茎と葉を分ける。
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生たらに小麦粉をまぶし、180度の油で揚げる。
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鍋に(a)、にんじん、しいたけ、玉ねぎ、チンゲンサイの茎、しょうがを入れて中火にかけ、沸騰したらチンゲンサイの葉を加える。火を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、混ぜる。
再び火にかけ沸騰したら火を止める。 -
(2)を皿に盛り、(3)をかける。
たっぷりの野菜とだしがきいたやさしい味わい
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