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あさりのシチュー

あさりのシチュー

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

※煮込み時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(6人分)

  • あさりむき身
    350g
  • しめじ
    1パック
  • 玉ねぎ
    2個
  • じゃがいも
    4個
  • にんじん
    2本
  • ブロッコリー
    1株
  • コーン缶
    1缶
  • クリームシチューフレーク
    1袋
    (Yes!Everyday「ヤッポーのクリームシチューフレーク」)
  • サラダ油
    大さじ1
  • 650ml
  • 牛乳
    200ml

作り方

  1. しめじ・玉ねぎ・じゃがいも・にんじんをさいの目切りにし、ブロッコリーは小房に分け茎の部分はさいの目切りにし、塩ゆでする。

  2. 鍋にサラダ油を入れ野菜を玉ねぎの色が変わるまで炒める。しめじ・じゃがいも・にんじんを加え炒めて水を加えて20分ほど煮る。

  3. 火を止めてシチューフレークを入れ溶かす。弱火にかけて牛乳・コーン・あさり・ブロッコリーを加えとろみがつくまで煮る。

ポイント
あさりは旨味が流れ出すぎてしまうので最後に加えてくださいね!

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