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漬けてしっとり!黒舞茸とぶりのソテー

漬けてしっとり!黒舞茸とぶりのソテー

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
10分

※漬け込み時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • ぶり切り身
    2切れ
  • 黒舞茸
    80g
  • 生しいたけ
    50g
  • ぶなしめじ
    65g
  • 白だし
    50ml
    (創味食品「創味の白だし」)
  • 少々

作り方

  1. ぶりに塩をふり、白だしに10分ほど漬ける。
    きのこは適当な大きさに割く。

  2. フライパンにぶりをのせて中火にかける。
    焼き色がついたらひっくり返してぶりを漬けていた白だしと割いたきのこを加え、汁気がなくなるまで絡ませながら焼く。

ポイント
白だしに漬け込んでぶりがしっとりジューシーに!

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