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かぼちゃのロースト カリカリナッツ&メープルシロップがけ

かぼちゃのロースト カリカリナッツ&メープルシロップがけ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
248kcal
塩分
0.4g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2024年10月号掲載

材料(2人分)

  • ほめられかぼちゃ
    1/4個(250g)
  • バター
    16g
  • ミックスナッツ
    20g
  • メープルシロップ
    適量
  • 岩塩
    適量
    (お好みで)
  • 大さじ2

作り方

  1. ほめられかぼちゃの種とワタを取り除き、くし切りにする。水にくぐらせ、ラップで包み、500Wの電子レンジで3分加熱する。ミックスナッツは粗く砕く。

  2. オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、ほめられかぼちゃを置く。くぼみにバターをのせ、オーブントースターで5分焼く。
    ナッツをトッピングし、さらに2分程度こんがりと焼く。

  3. 熱々のうちにメープルシロップをかけ、お好みで岩塩をふりかける。

ポイント
ナッツの香ばしさとかぼちゃの甘さが絶品!

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