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ズッキーニのサラダ

ズッキーニのサラダ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
調理時間
10分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • ズッキーニ
    1本
    (300g)
  • ツナ缶
    1缶
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • レモン果汁
    小さじ2
  • 3つまみ
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  1. ズッキーニをスライサーでスライスする。

    ズッキーニをスライサーでスライスする。

  2. 汁気を切ったツナ缶、オリーブオイル、レモン果汁、塩、ブラックペッパーで和える。

    汁気を切ったツナ缶、オリーブオイル、レモン果汁、塩、ブラックペッパーで和える。

  3. 器に盛り付け完成!

ポイント
ヤオコーアプリの井戸端会議でいただいたレシピです!さっぱりしてて夏にぴったりなサラダ♪ズッキーニは生でも食べられますよ^^

コメント

user

4:

ズッキーニの食べ方がわかって良かった^_^明日ヤオコーへ行くので買って作ってみます♪

user

3:

わ〜レシピ採用されて嬉しいです
オリーブオイルをごま油、塩を醤油に変えると和風になるのでアレンジしてみてください

user

2:

ズッキーニはいつもスープに入れるのですが
他の調理法が分からなかったので
生で簡単にサラダが作れる事を知り
早速作ってみようと思います。

user

1:

ズキニーを生で食べられるなんて知らなかった
メニュー見て美味しそう
明日の夜にでも作ってみます。
さっぱりとした感じで

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