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花がつおたっぷり 春おにぎり

花がつおたっぷり 春おにぎり

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(5~6人分)

  • 2合
  • アスパラ
    4本
  • ちくわ
    2本
  • ごぼう
    1/2本
  • かつお節
    適量
    (「Yes!Premium 花削り(トッピング用)」)
(a)
  • かつお節
    5g
    (「Yes!Premium 花削り(壱に旨味、弐に香り)」)
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 顆粒こんぶだし
    小さじ1

作り方

  1. 米を洗い、2合の目盛りまで水を入れる。アスパラは食べやすい大きさに切り、茹でておく。ちくわは小口切りにする。ごぼうはささがきにする。

  2. 釜に水を入れ、ちくわ、ごぼう、(a)を入れて炊飯する。

  3. 炊きあがったら、茹でたアスパラをまぜ、おにぎりにして、ほぐした花削りをまぶす。

ポイント
花がつおの旨味をたっぷり味わってください♡

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