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木熟トマトたっぷりカレー

木熟トマトたっぷりカレー

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
588kcal
塩分
1.9g
調理時間
約30分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2024年04月号掲載

材料(4人分)

  • 木熟トマト
    中2個(300g)
    (炒め用)
  • 牛豚合いびき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個(150g)
  • にんにく
    1片
  • しょうが
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • 160ml
  • カレーフレーク
    1/2袋(60g)
    (Yes!YAOKO「ヤッポーのカレーフレーク 中辛」)
  • 木熟トマト
    中1個(150g)
    (トッピング用)
  • 刻みパセリ
    適量
  • 温かいご飯
    4杯分

作り方

  1. にんにくとしょうがはみじん切りにする。木熟トマト(炒め用)と玉ねぎは1cmの粗みじん切りにする。

  2. フライパンにオリーブオイル、にんにく、しょうがを入れ、中火にかけて香りが出るまで炒める。合いびき肉、玉ねぎを加え、肉の色が変わるまで炒める。トマトを加え、形が崩れる程度まで炒める。

  3. 水を加えてひと煮立ちさせ、火を止める。「ヤッポーのカレーフレーク 中辛」を加えてよく混ぜ、再び火にかけてとろみがつくまで5分程度煮込む。

  4. 器に温かいご飯を盛りつけ、(3)をかける。木熟トマト(トッピング用)を角切りに切ってのせ、刻みパセリをかける。

ポイント
炒めて甘みを引き出したトマトの味と、生のさわやかな味の両方が楽しめる

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