レンジでお手軽 わかめと春雨のサラダ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（4人分）
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はるさめ50g（乾燥）
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乾燥わかめ（Yes!YAOKOカットわかめ 大きめカット）
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ロースハム20g（スライス）
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紫たまねぎ1/4個(40g)
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きゅうり1/2本(40g)
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いりごま3g
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うま塩ドレッシング大さじ3（リケン「くせになるうま塩」）
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水150㏄
作り方
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紫たまねぎは繊維に沿った薄切り、きゅうりは斜め切り、ロースハムは1cm程の短冊切りにする。
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耐熱容器(又はタッパー)に、はるさめ、うま塩ドレッシング、水を入れ、ラップをかけて500wの電子レンジで4分加熱加熱する。
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②を電子レンジから出し、乾燥わかめ、紫たまねぎを混ぜ合わせ、10分程蒸らす。
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③のはるさめが水分を吸い、わかめが戻ったら、きゅうり、ロースハム、いりごまを合わせて器に盛る。
玉ねぎやにんにくの風味のドレッシングを使用しています。電子レンジで出来るお手軽な副菜♪
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