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万願寺甘とうの揚げ浸し

万願寺甘とうの揚げ浸し

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
71kcal
塩分
2.5g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2023年07月号掲載

材料(2人分)

  • 万願寺甘とう
    1袋(4本)
  • めんつゆ
    150ml
    (ストレートタイプ)
  • みょうが
    1個
  • かつお節
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  1. 万願寺甘とうは、竹串などで数カ所に穴をあけておく。

  2. フライパンに揚げ油を深さ1cmほど入れて170度くらいになるまで温め、(1)を色鮮やかになるまで素揚げする。

  3. 熱いうちにめんつゆに浸し、10分ほどおく。器に盛りつけ、輪切りにしたみょうがとかつお節をかける。

ポイント
穴をあけることで破裂させずに揚げることができます

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