豚コーンの豆乳煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚ロースしゃぶしゃぶ用200g
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にんじん1/4本
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大根5cmくらい
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小松菜100g
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無調整豆乳500ml
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サラダ油大さじ2
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小麦粉大さじ2
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鶏がらスープの素大さじ1
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塩・こしょう少々
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みそ大さじ2
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バター30g
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コーン缶1缶
作り方
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にんじんは一口大の乱切りに、大根はいちょう切りにする。それぞれ耐熱容器に均等に並べ軽くラップをして、レンジ(500w)で2分加熱する。小松菜は3cm長さに切り、同様にレンジで1分加熱する。
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鍋にサラダ油を中火で熱し、にんじん・大根を炒める。油が回ったら弱火にし、小麦粉を振り入れさらに炒める。
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粉っぽさがなくなったら豆乳を注いで混ぜながら煮る。鶏がらスープの素・塩・こしょうを加え、みそを溶き入れる。(みそは少量の湯でのばしておくと入れやすいです)
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豚肉を一枚ずつ広げて加え、火が通ったら小松菜とコーン、バターを入れる。
器に盛ったら追いバターしても美味しい
コメント
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3:
しゃぶしゃぶ用じゃなくても大丈夫ですか?
2:
作ってみました!
とってもおいしくて子供も豆乳初でしたが
美味しい美味しいと沢山食べてくれました!
コーン多めがめちゃくちゃおいしい
1:
正直、大根はどうだろうと思いましたが、よく合います!ヘルシーで美味しいので、また、作ります!