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ブロッコリーのふわふわ明太チーズグラタン

ブロッコリーのふわふわ明太チーズグラタン

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • ブロッコリー
    1/2株
    (130g)
  • マカロニ
    30g
  • はんぺん
    1枚
    (100g)
  • 明太子
    2本
    (50g)
  • グラタンソース(市販)
    1/2缶
    (150g)
  • シュレッドチーズ
    70g
  • パセリ
    適量

作り方

  1. ブロッコリーを小房に分ける。はんぺんは一口サイズにちぎる。明太子は3cm程の長さに切る。

  2. 鍋にお湯を沸かし、マカロニを入れる。茹で時間の残り3分になったらブロッコリーを入れる。茹で上がったらざるにあげる。

  3. グラタン皿に②、①の順に2等分に入れる。グラタンソースとシュレッドチーズをかけ、トースターで焼き色が付くまで焼く。パセリをちらす。

ポイント
ふわふわなはんぺんと、とろっとした明太子がおいしい!ブロッコリーとマカロニを一緒に茹でることで時短になります。

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