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基本の筑前煮

基本の筑前煮

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
677kcal
塩分
3.8g
調理時間
約30分

※戻し時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2022年12月号掲載

材料(4人分)

  • どんこ
    30g
    (Yes!YAOKO Premium「大分県竹田市産厳選どんこ」)
  • こんにゃく
    1枚(130g)
  • にんじん
    1本
  • ごぼう
    1本
  • 絹さや
    6枚
  • れんこん
    1節(約200g)
  • 鶏もも肉
    300g
  • 白だし
    50ml
    (ストレート)
  • しいたけのもどし汁
    400ml
  • みりん、酒
    大さじ3
  • ごま油
    大さじ1
  • 砂糖、しょうゆ
    各大さじ1

作り方

  1. どんこを水につけて、一晩冷蔵庫でもどす。石づきを切り落とし、半分に切る。にんじんはねじり梅に切り下茹でをする。ごぼうは乱切り、れんこんは7mmの厚さに切り、花の形にする。

  2. こんにゃくは5mmの厚さに切り、真ん中に切り込みを短く入れて片側を切れ目にくぐらせる。鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 鍋にごま油を熱し、鶏肉とごぼうを炒め、肉の色が変わったら絹さや以外の食材を加えて煮込む。具材が柔らかくなったら、器に盛りつけ、下茹でして矢羽根切りにした絹さやを飾る。

ポイント
お正月は飾り切りで華やかに
にんじん、れんこん、絹さやを飾り切りにします。

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