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万願寺とうがらしと夏野菜の揚げ浸し【京野菜 洛市】

万願寺とうがらしと夏野菜の揚げ浸し【京野菜 洛市】

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 洛市「万願寺とうがらし」
    1袋
  • なす
    2本
  • かぼちゃ
    60g
  • みょうが
    1個
  • 揚げ油
    適量
  • めんつゆ
    150cc
  • かつお節
    適量

作り方

  1. 万願寺とうがらしは、竹串などで数カ所に穴をあけておく。かぼちゃは、わたと種を除いて5mm幅に切る。なすはへたを切り落として縦半分に切り、皮に斜めに切り目を入れておく。

  2. フライパンに揚げ油を深さ1cmほど入れて170℃くらいになるまで温め、①をそれぞれ色鮮やかになるまで素揚げする。

  3. ②が熱いうちにめんつゆに浸し、10分ほど置く。器に盛り付け、輪切りにしたみょうがとかつお節をかける。

ポイント
さっと色よく素揚げして食欲そそる一品に。
万願寺とうがらしは破裂しないように穴をあけてから揚げるのがポイント。
夏場はそのまま冷やして召し上がっても美味。

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