乾酪海鮮酸辣湯（チーズシーフードサンラータン）
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（１人分）
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シーフードミックス５０～６０ｇ（冷凍）
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にんじん・オクラ適量
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水１５０ｍｌ
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鶏がらスープの素小さじ１
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溶き卵１／２個分
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とろけるチーズ適量
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調味酢小さじ１（市販）
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しょうゆ小さじ１／２
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ごま油少々
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ラー油お好みで
作り方
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シーフードミックスは解凍しておく。にんじんは短冊にオクラは薄切りにする。
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耐熱容器に（１）と水、鶏がらスープの素、しょうゆを入れて軽く混ぜごま油をたらす。
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ラップをふんわりとかけ、レンジ（６００ｗ）で２～３分加熱する。
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溶き卵を加えてひと混ぜし、とろけるチーズをトッピングする。調味酢をかけお好みでラー油をたらす。
加熱時間は様子を見て調節してください
コメント
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1：
レンジで簡単に1人分ができ、お昼に食べました
ごま油がアクセントですね