真鯛のアヒージョ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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真鯛２切れ
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ベビーホタテ適量
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たこ適量
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マッシュルーム４個
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ミニトマト４個
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ブロッコリー１／８個
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にんにく１片
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塩・こしょう適量
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たかのつめ１本分（輪切り）
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オリーブオイル適量
作り方
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真鯛は３～４等分にする。タコは食べやすい大きさに切る。ブロッコリー、マッシュルームは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
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スキレットににんにく、たかのつめ、オリーブオイルを入れて弱火で火を通し、香りが立ったらトマト以外の食材と真鯛を入れて火を通す。ミニトマトを加え温め、塩・こしょうで味を整える。
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バゲットなどを添える。
シーフードの風味たっぷりのアヒージョです♪
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