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漬物ステーキ

漬物ステーキ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
163kcal
塩分
2.2g
調理時間
約5分

※漬け込む時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2022年03月号掲載

材料(2人分)

  • 白菜の浅漬け
    150g
  • 溶き卵
    3個分
  • しょうゆ
    小さじ1
  • ごま油
    適量
  • かつお節、七味唐辛子
    各適量
    (お好みで)

作り方

  1. フライパンにごま油を熱し、水気をよくしぼった白菜の浅漬けを炒め、油がなじんだら、しょうゆを加える。

  2. 溶き卵を回し入れ、半熟になったら火を止める。お好みでかつお節や七味唐辛子をふる。※白菜の浅漬けは、ざく切りにした白菜1/6株(約200g)を、浅漬けの素に約30分漬け、水気を切った分量です。

ポイント
岐阜県飛騨地方の郷土料理

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