ごまみそで食べる!ごまステーキ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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牛ステーキ肉2枚
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白いりごま大さじ3
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黒いりごま大さじ1
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ベビーリーフ適量
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ミニトマト適量
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だししょうゆ大さじ2
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塩、黒こしょう各適量
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サラダ油大さじ1
(a)
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みそ大さじ1
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みりん大さじ1
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白すりごま大さじ3
作り方
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白いりごまと黒いりごまは合わせておく。牛肉の片面に塩を少々、両面に黒こしょうをふる。牛肉をごまに押し付けて、両面にたっぷりつける。
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フライパンに油を熱して(1)を入れ、ふたをして中火で2分焼く。肉を裏返し、ふたをしてさらに1分こんがりと焼く。
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器にベビーリーフ、半分に切ったミニトマト、(2)を盛り、混ぜ合わせた(a)を添える。ステーキにだししょうゆをかけ、野菜やステーキに(a)をつけていただく。
お肉の旨味に香ばしさプラス
コメント
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1:
本日3月5日広告の、ローストポークステーキ用で作りました。
柔らかくしかも簡単!
ゴマは体にいいし、言うこと無し!